VOEDING ALS GENEZER

Goede voeding is relatief. Wat voor de één goed is, kan voor de ander niet goed werken. Er is staat dus geen één goed voedingsadvies die voor iedereen werkt. Daarnaast zijn er wel stoffen in de voedingsmarkt verkrijgbaar die voor niemand goed werkt.
Als je kijkt wat er aan voedingsmiddelen wordt aangeboden in de supermarkt en als je kijkt hoe er met voedingsverwerking om wordt gegaan, dan is dat in eerste instantie niet gericht op gezondheid. Wat vaak lijkt op gezonde voeding, blijkt voor ons lichaam niet goed verwerkbaar of bruikbaar te zijn of zelfs giftig. Zonder dat we het doorhebben, raakt het lichaam uitgeput, uit balans of zelfs ziek doordat wij niet de juiste voedingsstoffen binnen krijgen. Voeding is onze basis, als je in een benzine wagen diesel stopt, dan krijg je problemen met de motor. Zo werkt het ook voor ons lichaam. Iedere cel heeft specifieke stoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Krijgen deze cellen te weinig van deze stoffen, of stoffen die schade doen, dan zullen de organen op langer termijn problemen krijgen met goed functioneren. Omdat alle organen als een groot systeem met elkaar samenwerken, zal dat uiteindelijk invloed hebben op het gehele lichaam en kan er ziekte ontstaan.

ORTHOMOLECULAIRE GENEESKUNDE

Orthomoleculair is afgeleid uit het Griekse woord Orthos (recht, juist, gezond) en moleculair staat voor de moleculen.
In de orthomoleculaire geneeskunde worden er stoffen aangeboden die het lichaam optimaal kan gebruiken en verwerken om de gezondheid te bevorderen, te herstellen of om aandoeningen te voorkomen. Onder stoffen vallen o.a. de vitaminen en mineralen, deze heeft ons lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren.

Deze stoffen worden extra verbruikt bij bijvoorbeeld chronische stress, trauma, of bij herstel van ziekten waardoor een te kort kan ontstaan voor het lichaam om optimaal te functioneren. Hierdoor kunnen op langer termijn chronische verstoringen ontstaan, die in eerste instantie niet in verband worden gebracht met tekorten in ons lichaam. Ook kan er een tekort ontstaan door de bijwerkingen van bepaalde medicatie. Door het lichaam extra te helpen met supplementen, kun je extra medicatie voorkomen.

FYTOTHERAPIE

Of ook wel kruidengeneeskunde genoemd.
Sommige kruiden en planten hebben geneeskrachtige kwaliteiten in zich. Met fytotherapie worden deze genezende delen van de planten of kruiden gebruikt om lichaam en geest te versterken, te helen, in balans te brengen, om klachten te verminderen of om aandoeningen die vaak op langer termijn ontstaan, te voorkomen.

RECEPTEN

De recepten die te vinden zijn op de website zijn ervoor het lichaam te helpen meer in balans te komen. Uiteindelijk gaat het erom het zelfhelendvermogen van het lichaam aan te spreken of aan te zetten, hier is goede voeding voor nodig. Omdat de huidige voeding veel stoffen bevat die schadelijk zijn of verslavend, heb ik een aantal recepten geplaatst die kunnen helpen als vervanging. Ook heb ik titels van boeken op de website gezet waarvan ik denk dat zij in eerste instantie leuk zijn om te lezen, maar ook veel informatie geven om het lichaam te helpen gezonder te worden.