De recepten die hier te vinden zijn, hebben ieder een positieve, helende, voedende of balans brengende kwaliteit.
Ieder lijf is anders, ieder lijf heeft andere voedingsstoffen nodig of andere hoeveelheden.
Wat voor de een werkt, werkt voor de ander anders.
Bij het maken van de recepten is het belangrijk te voelen welke hoeveelheid voor jouw lijf werkt en natuurlijk wat jij lekker vindt.